Pepe García, uno de los principales referentes del estoicismo en español, comparte sus enseñanzas y explica los beneficios que tiene aplicar esta filosofía en nuestro día a día

El auge de las redes sociales ha provocado que el ghosting sea cada vez más común entre personas que empiezan a conocerse o incluso en relaciones de pareja. Te contamos en qué consiste este fenómeno y cómo afrontarlo si eres víctima de él.

Chiqui Pastor, cofundador de Personal Running Training Center, nos explica cómo evaluar nuestra condición física con 'pequeños desafíos' de la vida cotidiana.

Un 70% de los españoles, sufre nomofobia, el miedo irracional a estar sin móvil, un problema que afecta más a las mujeres. Es la consecuencia de dejar que la tecnología regule nuestras emociones. Y no depende de las horas que usemos el teléfono, asegura Lucía Halty, experta en salud mental digital.

¿De verdad sientes mariposas en el estómago o eres tú quien enciende la chispa adrede? La psicóloga Julia Moreno, sexóloga clínica y terapeuta de parejas, explica como tenerlo claro en una guía práctica para gestionar el amor y las relaciones.